‘Saya merasa jauh lebih sehat’ – Logan Sargeant menjelaskan bagaimana dia bangkit kembali setelah musim rookie-nya mengalami ‘sukses besar’ | Formula 1®
Logan Sargeant yakin dia sekarang berada dalam “kondisi mental yang jauh lebih baik” dan lebih bugar secara fisik menjelang musim keduanya di F1 setelah menghabiskan waktu berlatih dan melakukan refleksi selama liburan musim dingin.
Pemain Amerika itu mengalami pasang surut selama musim rookie bersama Williams pada tahun 2023. Meskipun ada banyak kecelakaan dan pasang surut, Sargeant tampaknya mendapatkan kepercayaan diri menjelang akhir tahun dan satu-satunya poin yang ia peroleh datang di kandang United. Grand Prix Negara Bagian.
Tampilan pertama: Williams memperkenalkan livery baru untuk musim F1 2024 seiring dengan semakin cepatnya musim peluncuran.
Pada bulan Desember telah dipastikan bahwa tim tersebut akan mempertahankan Sargeant sebagai rekan setim Alex Albon pada tahun 2024, dan pemain berusia 23 tahun itu baru-baru ini berbicara tentang bagaimana ia dapat mengingat kembali debutnya dalam olahraga tersebut pada peluncuran penantang barunya. . Selama musim sepi.
“Saya sangat bersemangat. [about my second year]Tentu saja, saya senang bisa kembali,” jelas Sargeant. “Suatu kehormatan bisa kembali bersama tim yang luar biasa. Saya merasa musim ini akan segera berakhir [and] Saya butuh istirahat itu. Saya pikir ini adalah jeda yang sangat bermanfaat untuk kembali ke kondisi yang saya perlukan secara mental dan fisik dan untuk merenungkan musim yang sangat panjang.
“Beberapa hal lebih baik dan beberapa lebih buruk dari yang saya inginkan, namun Anda harus memikirkan sisi baik dan buruknya dan belajar dari kesalahan Anda. Saya mampu merenungkan diri sendiri secara mendalam dan memikirkan bagaimana saya bisa menjadi lebih baik. Jadi saya termotivasi untuk kembali bekerja setelah istirahat yang cukup.”
Logan Sargeant 'senang bisa kembali' untuk musim F1 2024
Mengenai refleksi tersebut, Sargeant melanjutkan dengan mengatakan: “Pertama-tama, saat pertama kali memulai istirahat, sejujurnya Anda ingin menjalani kehidupan normal, bertemu teman-teman, bertemu keluarga, bersantai dan istirahat dari balapan. Agak menunggu, tapi itu luar biasa.
“Kemudian kita memasuki tahun baru dan mulai berlatih keras lagi. Dan Anda mulai berpikir tentang apa yang Anda alami secara mental musim lalu, apa yang Anda alami secara emosional, dan bagaimana Anda bisa menjadi lebih baik. Saya dekat dengan Anda dan saya merasa Anda selalu bergerak maju.
Analisis: Wawasan di balik layar dan pasangan pembalap yang menarik – mengapa masa depan tampak cerah bagi Williams
“Tentu saja Anda selalu dapat menemukan lebih banyak lagi, tapi menurut saya pola pikir saya jauh lebih baik dalam hal itu. [I have] Saya memiliki pemahaman yang lebih besar tentang apa yang akan terjadi dan bagaimana mengelolanya sepanjang musim.”
Salah satu area perbaikan yang ingin ditangani Sargeant adalah rezim pelatihannya, dengan pengemudi tersebut mengakui bahwa dia merasa sedikit “lelah” pada akhir tahun 2023.
“Jika saya harus realistis, tahun lalu membawa dampak buruk bagi saya sepanjang tahun dan saya merasa tidak enak badan… Saya rasa saya bisa mengatakan bahwa saya agak sehat di akhir tahun.” dia berkomentar. “Ringan, sedikit kurang.
Sargeant mencetak poin debut F1-nya di Grand Prix Amerika Serikat 2023.
“Jelas kami mengalami musim yang sulit, jadi istirahatlah… Berat badan saya lima kilogram lebih berat dibandingkan akhir musim lalu, dan saya memiliki banyak otot, jadi memasukkan kembali air ke dalam tubuh saya jelas merupakan bagian penting dari hal tersebut, namun saya merasa jauh lebih sehat. Saya merasa tubuh saya berada di tempat yang baik.
“Saya pikir ini adalah sesuatu yang perlu saya kerjakan. Saya merasa ini adalah kesempatan pertama kami untuk menyerang di offseason, dan saya pikir kami membuat kemajuan besar dari sudut pandang fisik. [I will] Coba saja dan teruslah mencoba [that] “Menjadi lebih baik dari tahun lalu, mencoba mempertahankan berat badan, mencoba menjadi sedikit lebih kuat sepanjang musim, saya pikir pada akhirnya hal itu akan membantu saya menjadi lebih sehat dan juga menjadi lebih baik secara mental.”
BACA LEBIH LANJUT: Piatri dan Sargeant mengungkapkan pelajaran terbesar yang mereka pelajari dari kampanye rookie mereka di tahun 2023.
Dengan jadwal 24 balapan, Sargeant menantikan musim kuat lainnya. Namun, para pebalap Williams merasa lebih siap baik secara fisik maupun mental, terutama dalam hal pendekatan mereka saat menghadapi balapan setiap akhir pekan.
“Melihat ke belakang, saya pikir ada banyak momen tahun lalu di mana saya tidak memulai secepat yang saya perlukan dan saya selalu merasa sedikit tertinggal dan kemudian saya bergerak maju dari sana.” Sarsan telah ditambahkan.
“Sekarang kami memiliki referensi tentang apa yang sebenarnya bisa dilakukan mobil di setiap trek yang kami lalui, saya merasa kami bisa memulai dengan lebih kuat setiap akhir pekan dan memiliki lebih sedikit pekerjaan yang harus dilakukan secara keseluruhan. itu. Menurutku itu tidak pernah mudah. “Saya tahu ini akan menjadi musim yang panjang dan sulit, namun pada saat yang sama saya merasa jauh lebih siap dan siap.”
]
SourceLarose.VIP